Dormir dans un hamac chez soi, c’est possible !
On peut dormir dans un hamac, tous les jours ou utiliser le hamac comme couchage d’appoint (confortable et qui ne prend pas de place une fois rangé).
2. Tous mes secrets pour bien dormir dans un hamac
Rassurez c’est très simple et instinctif, il suffit juste de veiller à garder son corps au chaud car le corps se refroidit en dormant et le hamac laisse naturellement, passer l’air. Pensez-y !
Dormir quand il fait très chaud
Le hamac en lin est le compagnon idéal par temps de canicule, lorsqu’on ne supporte même pas un drap sur notre peau.
S’allonger et dormir dans son hamac est alors le summum du bonheur !
Imaginez, par forte chaleur, vous endormir sans difficulté et ne même pas transpirer pendant la nuit …
Dormir tous les jours dans un hamac
Pour tous autres jours de l’année, en France métropole, je vous conseille de dormir dans le hamac avec une couverture où l’on s’enroule dedans ou mieux, avec une couette.
Dormir dans un hamac avec une couette : comme dans un nuage
Pour une expérience de sommeil optimale dans votre hamac, surtout pour les nuits ordinaires en France métropolitaine, je vous recommande d’opter pour une couette.
Ce choix apporte non seulement du confort mais crée également l‘effet d’un hamac matelassé, procurant ainsi une sensation de dormir comme dans un nuage.
Comment procéder ?
Choisissez la couette adaptée :
Optez pour une couette suffisamment large, idéalement conçue pour un lit deux personnes. La générosité de la couette garantira une enveloppe complète du hamac, offrant ainsi un cocon douillet.
Pliage de la couette :
Pliez la couette en deux dans le sens de la longueur, créant ainsi une configuration qui s’adapte parfaitement au hamac.
Comment installer une couette dans un hamac ?
Si vous avez déjà essayé, vous avez pu voir que ce n’était pas évident.
Je vous livre ma technique en vidéo et en musique !
Installation dans le hamac :
Placez-vous à l’intérieur de la couette pliée, veillant à ce que la moitié de la couette recouvre le hamac tandis que l’autre moitié vous enveloppe. Cette méthode crée une barrière thermique et vous isole du froid extérieur.
Sans ajout de drap :
Pour optimiser la sensation de dormir comme dans un nuage, je vous recommande de vous glisser directement sous la couette, évitant ainsi toute gêne causée par l’ajout d’un drap supplémentaire.
Cela vous permettra de pleinement savourer la douceur et la légèreté de la couette, sans être perturbé par une autre épaisseur de tissu comme celle du drap.
En suivant ces étapes simples, vous transformez votre hamac en un espace de sommeil douillet, offrant chaque nuit une expérience similaire à celle de flotter dans un nuage.
Essayez cette méthode pour des nuits de repos incomparables dans votre hamac bien-aimé et partagez-le dans les commentaires !
Vous allez adorer !
3. La position pour bien dormir chez soi
La position idéale pour une nuit de sommeil paisible dans votre hamac chez vous
Le conseil fréquemment donné pour une expérience de sommeil réussie dans votre hamac est de vous installer légèrement en diagonale, formant ainsi un angle d’environ 30° par rapport à la ligne principale du hamac.
À partir de ce conseil, vous avez la liberté d’adapter votre position en fonction de vos préférences et surtout en fonction de la façon dont vous avez suspendu le hamac. Il peut sourire plus ou moins 🙂
De plus, si vous choisissez de dormir avec une couverture ou une couette, cela pourrait influencer la manière dont vous vous positionnez dans le hamac.
Dans un hamac, vous pouvez opter pour une position sur le dos ou sur le côté.
Il est important de noter que vos préférences dans un lit traditionnel peuvent différer de celles dans un hamac. Dormeur, dormeuse sur le ventre, vous découvrirez une autre position agréable dans le hamac !
Les possibilités de positions sont vastes, alors n’hésitez pas à expérimenter et à choisir celle qui vous convient le mieux.
Les paramètres sur lesquels vous pouvez jouer avec votre hamac, notamment les hamacs tissés qui offrent un confort supérieur, comprennent :
- la distance entre les points d’ancrage,
- la longueur des cordes qui relient ancrages et mousquetons dans les poignées du hamac
- la hauteur de suspension, n’hésitez pas à tester différentes hauteurs !
- et le choix entre une couverture, une couette ou rien du tout, les jours de canicules 🙂
Une fois que vous avez trouvé la position idéale, laissez-vous bercer doucement. Le mouvement s’arrêtera après quelques minutes, vous laissant profiter d’une nuit de sommeil apaisante.
Peut-on tomber d’un hamac en dormant ?
Il est peu probable de tomber d’un hamac tissé, surtout s’il ne contient pas de barre latérale*. Vous pouvez dormir en toute quiétude ! Le hamac est naturellement enveloppant, créant ainsi une sensation de « nid » sécurisé.
Cependant, un risque réel de chute existe si le hamac est trop tendu. Si tel est le cas, vous le remarquerez immédiatement, car vous aurez du mal à trouver une position confortable.
Un hamac correctement installé doit permettre une entrée facile et offrir un léger soutien, évitant ainsi tout inconfort ou risque de chute.
*Les barres latérales dans un hamac peuvent provoquer un effet « crêpe » potentiellement dangereux. Vous pouvez basculer facilement.
Téléchargez le guide du hamac
Téléchargez le guide complet et illustré. Vous saurez où installer le hamac, comment l’installer et comment s’installer dans un hamac !
4. Dormir dans un hamac chez soi ? Déjà fait ou envie d'essayer ?
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Vous avez déjà eu l’occasion de vous détendre dans un hamac chez vous, ou peut-être cette idée vous intrigue-t-elle ? Partagez vos expériences, questionnements et découvertes !
Expériences personnelles :
Si vous avez déjà tenté l’expérience de dormir dans un hamac, partagez les détails de votre expérience. Qu’est-ce qui a contribué à votre confort ? Avez-vous découvert des positions préférées ou des astuces pour optimiser votre sommeil ?
Curiosités et interrogations :
Si l’idée de dormir dans un hamac vous intrigue, posez vos questions ici. Peut-être souhaitez-vous connaître des astuces supplémentaires, des recommandations sur le choix du hamac, ou avoir des retours sur des situations spécifiques.
J’ai dormi dans un hamac de Déborah avec mon petit frère.
Euh bah g trouve qu’on avait plutôt bien dormi juste que c’était un peu compliqué avec la couverture 🙂
Merci j’ai testé de dormir dans un hamac, voici mon premier retour pour une première fois
Ce que j’ai bien aimé :
Dormir en hauteur.
Dormir suspendu.
Avoir un moyen de dormir facilement pour héberger ses potes
Pouvoir ranger le hamac pour faire de la place.
Ce que je n’ai pas aimé:
Se retourner difficilement.
Devoir mettre une épaisseur dessous. Et oui je n’avais pas lu cet article et c’était l’été mais c’est vrai qu’il faut avoir une couche sous soi
Bonjour
Je fais ici pour retour sur ma première nuit passée dans un hamac.
J’ai bien aimé la sensation de léger flottement, de se sentir un temps bercé.
De trouver une position tout confort pour le dos, de s’engloutir quelque part.
A l’inverse, j’ai trouvé peu commode de changer de position quand le besoin s’en faisait sentir, sans parler de l’art de trouver la bonne position avec un duvet 🙂
Question d’habitude à priori, non?
Dormir chaque jour dans un hamac peut sembler peu commun, mais cela présente des avantages pour certains troubles de santé. Pour ma part, cela m’a aidé à résoudre un problème persistant de lumbagos et à nettement améliorer la qualité de mon sommeil.
Bonjour Déborah,
Un petit message pour vous dire que je dors dans mon hamac depuis 2 semaines à présent…
La structure bois (3m50 environ), a priori provisoire car fabriquée avec du bois de récupération un peu rapidement pour me permettre de tester le dispositif, marche très bien, et je dors en hauteur loin de tout risque potentiel de griffade de mon chat sur le lin.
C’est un vrai bonheur. Il m’a fallu 3 nuits pour m’habituer (l’autisme supporte mal les changements d’habitude même motivés), mais je suis très heureuse de mon choix de vie et de ce changement. Je me sens plus reposée le matin. Aller me coucher est plus doux et j’ai moins peur de l’obscurité et des cauchemars. C’est effectivement très hygiénique quand on vit avec un chat. J’ai suivi vos conseils pour la couette, enveloppée de sa housse coton, et j’utilise un petit coussin plat comme oreiller et pour ranger mouchoirs, masque de nuit…
C’est très confortable en tout cas. Merci mile fois d’avoir développé cette gamme et d’avoir accepté de répondre à toutes mes questions et de m’avoir ouvert votre porte pour essayer. Je suis convaincue… et aussi convaincue que le hamac serait une solution dans beaucoup de situations (trouble anxieux, difficultés de sommeil, …). De mon côté cela me change la vie. Bref, je suis ravie.
Je vous ferai une photo pendant les vacances de Toussaint, ma chambre étant peu présentable pour l’instant (beaucoup de choses à restructurer avec ce nouvel espace, un peu comme un déménagement).
Je vous souhaite un très bon week-end et espère que vous avez fait de belles rencontres lors de vos événements,
Bien cordialement,
Y a t-il différence de sensation suivant la hauteur du hamac ?
Bonjour
Merci pour votre question, justement, j’ai publié un autre article pour inviter chacun et chacune à tester plusieurs hauteurs de hamac et donc différentes tensions. Les sensations sont bien différentes, on change aussi sa position de confort dans le hamac. Je vous invite à lire cet article : https://www.lunhamac.fr/comment-fixer-un-hamac-pour-un-confort-personnalise/